Citroenmelisse, ook wel bekend als Melissa officinalis, is een geurig kruid dat gemakkelijk te kweken is en veel voordelen heeft voor de huid. Het wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Wat veel mensen niet weten: Het is ook een geweldige toevoeging aan natuurlijke huidverzorgingsproducten. In dit artikel leer je meer over de voordelen van citroenmelisse voor je huid, hoe je het kunt kweken en hoe je een eenvoudig recept voor een zelfgemaakte lippenbalsem met citroenmelisse kunt maken.
Citroenmelisse kweken
Citroenmelisse behoort tot de mintfamilie en is een overblijvend kruid dat gemakkelijk te kweken is. Het kan worden gekweekt in de tuin of in potten op het balkon of in de vensterbank. Het geeft de voorkeur aan goed doorlatende grond en gedeeltelijke tot volle zon. Citroenmelisse kan uit zaad worden vermeerderd, maar het is gemakkelijker om het uit een stek te kweken. Neem gewoon een stek van een volwassen plant, verwijder de onderste bladeren en plaats deze in een pot met aarde. Houd de grond vochtig en zet de pot op een zonnige plek. Citroenmelisse groeit snel en je kunt het het hele groeiseizoen oogsten.
Voordelen van citroenmelisse voor de huid
Citroenmelisse heeft veel voordelen voor de huid. Het heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen waardoor het ideaal is voor de behandeling van huidinfecties en acne. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen en schadelijke milieu-invloeden. Daarnaast heeft citroenmelisse een verzachtende en kalmerende werking op de huid, wat roodheid en ontstekingen kan verlichten.
Wetenschappelijke studies hebben de heilzame eigenschappen van citroenmelisse voor de huid aangetoond. Uit een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology bleek bijvoorbeeld dat citroenmelisse-extract ontstekingsremmende eigenschappen heeft en roodheid en zwelling van de huid kan helpen verminderen. In een ander onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Drugs in Dermatology, bleek dat citroenmelisse fijne lijntjes en rimpels helpt verminderen.
Recept voor zelfgemaakte lippenbalsem met citroenmelisse
Hier is een eenvoudig recept voor een zelfgemaakte lippenbalsem met citroenmelisse:
Ingrediënten:
- 1/4 kopje bijenwasballetjes
- 1/4 kopje kokosolie
- 1/4 kopje sheaboter
- 1 eetlepel gedroogde citroenmelisse
Instructies:
- Smelt de bijenwas, kokosolie en sheaboter in een waterbad.
- Voeg de gedroogde citroenmelisse toe en roer tot alles goed gemengd is.
- Giet het mengsel in kleine lippenbalsempotjes en laat afkoelen.
- Zodra de lippenbalsem is uitgehard, is hij klaar voor gebruik.
Deze lippenbalsem is ideaal om droge en gebarsten lippen te hydrateren. De bijenwas en kokosolie houden het vocht vast, terwijl de sheaboter en citroenmelisse de huid kalmeren en voeden.
Conclusie
Citroenmelisse is een heerlijk kruid met veel voordelen voor de huid. Als je het combineert met de GreenBox, wordt het kweken ervan makkelijker dan ooit. Om nog maar te zwijgen over hoe je er je eigen mooie, natuurlijke lippenbalsem mee kunt maken. Zoals met zoveel planten is het onderzoek nog gaande en valt er nog veel te leren over onze groene metgezellen. Wetenschappelijke studies hebben echter aangetoond dat citroenmelisse verschillende eigenschappen heeft die goed zijn voor de huid. Probeer citroenmelisse in je eigen huidverzorgingsroutine en zie zelf de resultaten.
Als je de kalmerende citroenmelisse zelf wilt proberen, kun je deze kweken in onze GreenBox! Ze is verkrijgbaar als individuele zaden of als samengestelde sets voor een betere variëteit.