Op naar de paddenstoelen, klaar, af! De herfst staat voor de deur en daarmee ook het paddenstoelenseizoen. Wat is er leuker dan in oktober het bos in te gaan en heerlijke paddenstoelen te plukken? Ze zelf kweken natuurlijk! Met de GreenBox van BerlinGreen haal je het bos in huis en kun je je eigen paddenstoelencultuur zien groeien. Laten we gaan - de paddenstoelen wachten!

Waarom paddenstoelen kweken?

Waarom zou ik mijn eigen paddenstoelen kweken als ik ze gewoon in de supermarkt kan kopen of in het bos kan plukken? Het is simpel: natuurlijke paddenstoelen van buiten zijn vaak vervuild met verontreinigende stoffen en zware metalen. Je kunt ze natuurlijk wel eten, maar met mate. In sommige gebieden in Duitsland is er zelfs een aanbeveling om geen paddenstoelen te eten. Champignons uit de supermarkt hebben dit probleem niet - maar de bijzonder voedzame soorten zijn erg duur.

Door zelf je favoriete soorten te kweken, kun je vier tot vijf keer meer paddenstoelen oogsten, en dat alles met heel weinig moeite. Onze GreenBox biedt de ideale kweekomstandigheden om zelf paddenstoelen te kweken!

Paddenstoelen kweken
Zonder groene vingers!

Champignonteelt als duurzaam alternatief voor vlees

Voedingsstoffen, eiwitten en vitaminen maken paddenstoelen tot de ideale vleesvervanger - niet in het minst vanwege hun consistentie. Veganistische gerechten worden steeds populairder en paddenstoelen smaken gewoon onovertroffen. Champignons, oesterzwammen, kruidenzwammen en shiitake paddenstoelen zijn bijzonder geschikt als vleesvervangers. Ze zijn rijk aan eiwitten en essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft. Tegelijkertijd hebben ze een hartige smaak en een stevige consistentie - de ideale vervanger van vlees.

Shiitake paddenstoelen zijn vooral bekend uit de Aziatische keuken, maar wist je dat oesterzwammen en zeekraal net zo goed smaken en net zo veelzijdig zijn?

De voordelen van het kweken van je eigen paddenstoelen

Als kant-en-klare culturen, in substraat met mycelium van paddenstoelen of vanaf de sporen van paddenstoelen in de tuin: het kweken van paddenstoelen is een ervaring voor iedereen! Met de juiste voorbereiding kun je de lekkernijen gemakkelijk zelf thuis of op het balkon kweken. Zo heb je gegarandeerd altijd verse paddenstoelen die niet over lange afstanden zijn vervoerd. De bonus van zelf kweken: je hebt volledige controle over de kwaliteit van je eetbare paddenstoelen.

Vooral als je graag wat ongebruikelijkere soorten eet dan je in de supermarkt kunt vinden. Oesterzwammen zijn gloednieuw en in de uitverkoop - haal vandaag nog je variatiepakket in huis en breng de smaak mee naar huis.

Voordelen van paddenstoelen

Gezondheidsvoordelen in een oogopslag

Eetbare paddenstoelen worden ook wel superfoods genoemd vanwege hun rijkdom aan voedingsstoffen; een term die de spijker op zijn kop slaat. Paddenstoelen zitten boordevol plantaardige eiwitten, vezels die de spijsvertering bevorderen en vitaminen, mineralen en sporenelementen! In Zuidoost-Azië worden aan bepaalde soorten paddenstoelen geneeskrachtige eigenschappen toegeschreven - de meeste paddenstoelen zijn rijk aan B-vitamines, vitamine D, kalium en selenium. Dit zijn allemaal belangrijke voedingsstoffen die het menselijk lichaam nodig heeft om te functioneren.

Maar ze zijn niet alleen goed voor de spijsvertering! Een van de meest effectieve antibiotica ter wereld, penicilline, is afkomstig van paddenstoelen - andere metabolieten van paddenstoelen ondersteunen de regulatie van het cholesterolgehalte.

Deze soorten paddenstoelen zijn beschikbaar voor thuis

BerlinGreen brengt het plezier in paddenstoelen. Met onze paddenstoelenpakketten kun je thuis beginnen met een echte paddenstoelenervaring zonder enige voorkennis, maar met veel smaak.

Onze GreenBox is perfect ontworpen om paddenstoelen mee te kweken. Bij ons krijg je een mix van oesterzwammen.

Rosen-Seitling

Rosen-Seitling

Zoals de naam al doet vermoeden, is de rozenchampignon een echte schoonheid onder de oesterzwammen. Het is een absoluut gemakkelijk te verzorgen beginnerspaddenstoel die zeer vergevingsgezind is. De paddenstoelensoort is typisch Japans en net zo mooi om naar te kijken als het kersenbloesemfestival. Het beste van alles is dat je ze, in tegenstelling tot de bloesems, kunt bereiden en je eigen gastronomische maaltijd op tafel kunt toveren.

Seitling in lepelvorm

Seitling in lepelvorm

De lepelvormige seitling is niet alleen gezond en voedzaam, maar ook veelzijdig. Warm of koud geserveerd, seitling is altijd heerlijk. Met seitling als bijgerecht kun je alledaagse gerechten die speciale kick geven en veganisten, vegetariërs en vleeseters verblijden.

Citroen patrijs

Citroen patrijs

Geel, geel, geel zijn al mijn tropische paddenstoelen! De citroenchampignons uit Azië zijn bijna te mooi om te oogsten. Maar de paddenstoelensoort uit het Verre Oosten is niet alleen visueel overtuigend: hij is ook qua smaak een echte fun-guy en rondt elk gerecht perfect af.

Jij en de GreenBox

Probeer een paar heerlijke paddenstoelenrecepten!

Paddenstoel variëteiten

Andere variëteiten

Zijn oesterzwammen niet helemaal je smaak? Geen probleem, er zijn natuurlijk ook andere soorten paddenstoelen die je zelf kunt kweken. Wat dacht je van champignons of een ronde eekhoorntjesbrood? Er zijn geen grenzen aan je creativiteit, zolang je de champignondraden maar goed vochtig houdt en zorgt voor de juiste temperaturen en lichtomstandigheden. Paddenstoelen groeien bijvoorbeeld helemaal zonder direct licht, zoals in de kelder. Dus let goed op en ga aan de slag met het paddenstoelenweefsel!

Paddenstoelen kweken met je GreenBox

Schimmels groeien over het algemeen in twee fasen. In de eerste, de myceliale fase, vormt zich een schimmelnetwerk (mycelium) dat volledig in het substraat doordringt. Het bestaat uit draadvormige cellen die voedingsstoffen uit het substraat opnemen. In de tweede, vruchtlichaampjesfase, vormen zich wat we algemeen kennen als "paddenstoelen". Deze vruchtlichamen groeien uit het mycelium en bestaan uit een hoed, steel, lamellen en poriën.

Voorbereiding van de GreenBox

De GreenBox van BerlinGreen is de perfecte omgeving voor de groei van paddenstoelen. Je kunt de belangrijkste factoren eenvoudig regelen via onze app en bent altijd op de hoogte. Temperatuur, luchtvochtigheid en licht kun je eenvoudig regelen en optimaliseren. Ook over het substraat hoef je je geen zorgen te maken - wij zorgen voor het geschikte kweekmedium.

Ons champignonsubstraat

Het substraat voor optimale schimmelgroei is rijk aan voedingsstoffen die het schimmelnetwerk kan opnemen. Meestal wordt hiervoor stro, zaagsel of hout gebruikt. Belangrijk voordat je het paddenstoelenbroed inoculeert: het substraat moet vrij zijn van verontreiniging. Natuurlijk zorgen wij bij BerlinGreen ervoor dat jij alleen hoogwaardig, gedesinfecteerd strosubstraat ontvangt en dit voor levering inoculeert. Dan kun je meteen aan de slag met je paddenstoelenkweek: het enige wat je hoeft te doen is een X in de afdekfolie knippen en de pallet in de lege watertank plaatsen en besproeien met een beetje water.

Onderhoud van de binnentuin

Om echt van je paddenstoelen te kunnen genieten en je oogst tot een succes te maken, is het belangrijk om je paddenstoelenkweek van optimale omstandigheden te voorzien. Dit betekent dat er constante temperaturen, luchtvochtigheid en lichtomstandigheden moeten heersen. De GreenBox is hier ideaal voor! Je kunt de lichtomstandigheden op elk moment regelen met de BerlinGreen app, en water geven is dubbel zo leuk met onze mooie sprayfles. Je moet het substraat ongeveer één tot drie keer per dag besproeien om het vochtig te houden. Wanneer de eerste vruchtlichamen verschijnen, sproei dan niet direct op de paddenstoelen, maar rondom het lichaam. Onze app houdt je ook op de hoogte van de huidige groeistadia en wanneer het tijd is om te oogsten.

Oogsten van de zelfgekweekte paddenstoelen

Na slechts 5 tot 7 dagen kun je voor het eerst je eigen paddenstoelen oogsten. Je kunt de vruchtlichamen er voorzichtig uitdraaien of ze eruit snijden met een schoon mes. Als je het goed doet, kun je het substraat nog minstens twee keer gebruiken om te kweken.

Koken met paddenstoelen

Koken met BerlijnGroen: Onze receptideeën

Wat moet ik nu doen met al die paddenstoelen? Simpel: Kook ze! Met de juiste bereiding passen onze oesterzwammen gewoon bij alles. Gegrild, als bijgerecht of in de soep, je zult zeker een ongeëvenaard culinair avontuur beleven!

Als je nog inspiratie nodig hebt, bekijk dan onze vier oesterzwam recepten door.

Word een champignonkweker met de GreenBox van BerlinGreen!

Zin in een beetje paddenstoelencultuur in huis? Met de GreenBox is niets makkelijker. Je hebt geen speciale voorkennis of ervaring nodig met het kweken van paddenstoelen, alleen een GreenBox en een paddenstoelensets. Wij doen de rest.

Breng de smaakbommen veilig en voordelig mee naar huis en ga aan de slag. Paddenstoelen kweken was nog nooit zo leuk.

  • Mening over de GreenBox door Benjamin K. - gemakkelijk te hanteren

    "Super ding. Goed uitgelegd en makkelijk te gebruiken. Het is net zo makkelijk als ze zeggen. Het is leuk om te zien groeien. Ik kijk uit naar de oogst."

    - Benjamin K. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Daniela P. - een blikvanger

    "Onze twee GreenBoxen worden steeds leuker en we kunnen ons geen leven meer voorstellen zonder ze als blikvangers."



    - Daniela P. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Pericles K. - kinderspel

    "Alles werkte geweldig en het maakt meteen een hele goede indruk! Heel gemakkelijk!"



    - Pericles K. 🇩🇪

  • Marie J.'s mening over de GreenBox - dolblij met minituin

    "Ik ben in de wolken met mijn nieuwe minituintje, dat ons niet alleen van verse producten voorziet, maar ook super decoratief is en een mooie lamp vormt dankzij de geïntegreerde lichtschakelaar en met muts."

    - Marie J. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox van Frank S. - eenvoudig op te zetten/monteren

    "Onze plantenset is precies zoals we wilden. Hij ziet er goed uit, is makkelijk op te zetten en te onderhouden met de app (geweldig!). Dus we hebben meteen een tweede besteld."

    - Frank S. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox van Dörthe S. - snelle levering

    "We vinden het product erg mooi. De levering was supersnel, goed verpakt en in een hoogwaardig houtdesign. Montage en app zijn heel eenvoudig en overzichtelijk, dus je kunt meteen aan de slag."


    - Dörthe S. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Florian F. - Observatie van de nieuwe kiemen

    "Mijn dochter van 10 vindt de GreenBox erg leuk en ik vind het ook spannend om te zien hoe de plantjes na nog geen 3 dagen steeds groter worden."

    - Florian F. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Jennifer K.

    "Ik ben elke ochtend blij als ik kijk hoe ver de zaden al ontkiemd zijn. Mijn zus heeft het tweede doosje gekregen en is ook erg tevreden! "


    - Jennifer K. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Manfred B. - super kwaliteit

    "Alles is gewoon geweldig bij jullie! Gemakkelijk bestelproces - eenvoudige aankoopprocedure - super kwaliteit - snelle levering En het is thriving !!!! Wat wil je nog meer. Ik ben zeer tevreden."


    - Manfred B. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Julia J.

    "...En ik ben helemaal in de wolken. Er groeien nu al bijna 2 weken verschillende slasoorten, kruiden, tomaten en chilipepers in mijn keuken. Alles is uitgelopen, dat had ik echt niet verwacht."


    - Julia J. 🇩🇪

  • Mening over de GreenBox door Nicole T.

    "Het bestelproces was eenvoudig en ongecompliceerd. Ik kon de Greenbox zonder veel moeite in gebruik nemen en de eerste plantjes zijn al aan het ontkiemen en groeien. Ik kijk nu al uit naar de eerste oogst :)"

    - Nicole T. 🇩🇪

1 van 11
GreenBox succesmomenten uit onze community: microgroenten het hele jaar door!

Wil je deel uitmaken van de BerlinGreen gemeenschap?

Wat zijn jouw GreenBox-succesmomenten?

Kweek paddenstoelen en deel je successen!

Met de GreenBox van BerlinGreen wordt het kweken van paddenstoelen thuis gemakkelijk en probleemloos. Oesterzwammen zoals rozen-, citroen- en lepelzwammen, champignons, shiitakezwammen en kruidenzwammen zijn bijzonder geschikt. Onze kweeksets voor paddenstoelen staan garant voor B-vitamines, voedingsstoffen en plezier.

In de regel zul je de eerste vruchtlichamen na een paar dagen (4 tot 10) zien. De duur kan variëren afhankelijk van de soort paddenstoel en is sterk afhankelijk van de omgevingsomstandigheden. Oesterzwammen groeien bijvoorbeeld bijzonder snel, terwijl paddenstoelen ongeveer 3 tot 4 weken nodig hebben. Shiitake paddenstoelen hebben zelfs 2 tot 4 maanden nodig tot de eerste vruchtlichamen rijp zijn om te oogsten.

Nee, paddenstoelen kweken is niet moeilijk. Vooral met de GreenBox kun je je paddenstoelen goed in de gaten houden en er zeker van zijn dat ze in een goed substraat groeien. Als je besluit om paddenstoelen op een andere manier te kweken, moet je misschien wat moeite doen. Als je bijvoorbeeld paddenstoelen wilt kweken in een houten blok, zul je ook tot een jaar moeten wachten op de oogst. Zorg er in ieder geval voor dat je de temperatuur en luchtvochtigheid constant houdt.

Paddenstoelen houden van vocht en daarom is de keuze van het substraat zo belangrijk. Het substraat moet vocht kunnen vasthouden zodat het paddenstoelennetwerk er goed in kan doordringen. Als je ervoor gezorgd hebt dat het substraat schoon is, kun je een spuitfles gebruiken om het gelijkmatig vochtig te houden tijdens het kweken van de paddenstoelen. Maar zorg er ook voor dat de paddenstoelen goed geventileerd worden en dat er geen water in de paddenstoelen komt - dit beschadigt de culturen.

Paddenstoelen oogsten is het hoogtepunt van je inspanningen en moet zorgvuldig gebeuren. Als je alles goed doet, kun je meerdere keren paddenstoelen oogsten van hetzelfde substraat. Om de vruchtlichamen te oogsten, kun je ze eruit draaien of de paddenstoelen eruit snijden met een schoon, scherp mes. Zorg ervoor dat je genoeg wegsnijdt zodat de paddenstoelen niet gaan rotten.

Afhankelijk van welke soorten paddenstoelen je kweekt en de omstandigheden waarin ze groeien, kan de oogsttijd variëren. Onder de juiste omstandigheden kun je onze oesterzwammen bijvoorbeeld al na 1 tot 2 weken oogsten en klaarmaken. Andere soorten paddenstoelen doen er iets langer over. Factoren zoals temperatuur, vochtigheid, licht en substraat hebben een grote invloed op de duur.