Zitronenmelisse, auch bekannt als Melissa officinalis, ist ein duftendes Kraut, das leicht anzubauen ist und viele Vorteile für die Haut hat. Aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften wird sie schon seit Jahrhunderten verwendet. Was viele Menschen nicht wissen: Es ist auch eine großartige Ergänzung für natürliche Hautpflegeprodukte. In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile die Zitronenmelisse für deine Haut hat, wie du sie anbauen kannst und wie du ein einfaches Rezept für einen selbstgemachten Lippenbalsam mit Zitronenmelisse herstellen kannst.
Zitronenmelisse züchten
Zitronenmelisse gehört zur Familie der Minzen und ist ein mehrjähriges Kraut, das leicht anzubauen ist. Sie kann im Garten oder in Töpfen auf dem Balkon oder der Fensterbank angebaut werden. Sie bevorzugt gut durchlässigen Boden und teilweise bis volle Sonne. Zitronenmelisse kann aus Samen vermehrt werden, aber es ist einfacher, sie aus einem Steckling zu ziehen. Nimm einfach einen Steckling von einer reifen Pflanze, entferne die unteren Blätter und setze ihn in einen Topf mit Erde. Halte die Erde feucht und stelle den Topf an einen sonnigen Standort. Die Zitronenmelisse wächst schnell und du kannst sie während der gesamten Vegetationsperiode ernten.
Vorteile der Zitronenmelisse für die Haut
Zitronenmelisse hat viele Vorteile für die Haut. Sie hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die sie ideal für die Behandlung von Hautinfektionen und Akne machen. Außerdem hat sie antioxidative Eigenschaften, die die Haut vor freien Radikalen und schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Darüber hinaus hat Zitronenmelisse eine beruhigende und lindernde Wirkung auf die Haut, wodurch Rötungen und Entzündungen gelindert werden können.
Wissenschaftliche Studien haben die positiven Eigenschaften der Zitronenmelisse für die Haut nachgewiesen. So wurde in einer im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Studie festgestellt, dass Melissenextrakt entzündungshemmende Eigenschaften hat und dazu beitragen kann, Hautrötungen und Schwellungen zu verringern. In einer anderen Studie, die im Journal of Drugs in Dermatology veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Zitronenmelisse dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen zu verringern.
Rezept für hausgemachtes Zitronenmelisse-Lippenbalsam
Hier ist ein einfaches Rezept für einen selbstgemachten Lippenbalsam mit Zitronenmelisse:
Zutaten:
- 1/4 Tasse Bienenwachskügelchen
- 1/4 Tasse Kokosnussöl
- 1/4 Tasse Sheabutter
- 1 Esslöffel getrocknete Zitronenmelisse
Anweisungen:
- Bienenwachs, Kokosnussöl und Sheabutter in einem Wasserbad schmelzen.
- Die getrocknete Zitronenmelisse hinzufügen und umrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Gießen Sie die Mischung in kleine Lippenbalsam-Behälter und lassen Sie sie abkühlen.
- Sobald der Lippenbalsam fest geworden ist, ist er gebrauchsfertig.
Dieser Lippenbalsam ist ideal, um trockene und rissige Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Bienenwachs und das Kokosnussöl schließen die Feuchtigkeit ein, während die Sheabutter und die Zitronenmelisse die Haut beruhigen und mit Nährstoffen versorgen.
Fazit
Zitronenmelisse ist ein wunderbares Kraut mit vielen Vorteilen für die Haut. Wenn du sie mit der GreenBox kombinierst, wird ihr Anbau so einfach wie nie zuvor. Ganz zu schweigen davon, wie du damit deinen eigenen schönen, natürlichen Lippenbalsam herstellen kannst. Wie bei so vielen Pflanzen ist die Forschung noch nicht vollständig abgeschlossen und es gibt noch viel über unsere grünen Begleiter zu lernen. Wissenschaftliche Studien haben jedoch gezeigt, dass die Zitronenmelisse mehrere Eigenschaften hat, die für die Haut von Vorteil sind. Probiere Zitronenmelisse in deiner eigenen Hautpflegeroutine aus und überzeuge dich selbst von den Ergebnissen.
Wenn du die beruhigende Zitronenmelisse selbst ausprobieren möchtest, kannst du sie in unserer GreenBox anbauen! Sie ist als einzelne Samen oder als zusammengestellte Sets für eine bessere Vielfalt erhältlich.