Hemgjord naturlig hudvård: Citronmeliss
Citronmeliss, även känd som Melissa officinalis, är en doftande ört som är lätt att odla och har många fördelar för huden. Tack vare dess medicinska egenskaper har den använts i århundraden. Vad många inte vet är att den också är ett utmärkt komplement till naturliga hudvårdsprodukter. I den här artikeln får du veta vilka fördelar citronmeliss har för din hud, hur du kan odla den och hur du kan göra ett enkelt recept på ett hemgjort läppbalsam med citronmeliss.
Odla citronmeliss
Citronmeliss tillhör myntafamiljen och är en flerårig ört som är lätt att odla. Den kan odlas i trädgården eller i krukor på balkongen eller fönsterbrädan. Den föredrar väldränerad jord och halv till full sol. Citronmeliss kan förökas från frön, men det är enklare att dra upp den från en stickling. Ta helt enkelt en stickling från en mogen planta, ta bort de nedre bladen och plantera den i en kruka med jord. Håll jorden fuktig och placera krukan på en solig plats. Citronmelissen växer snabbt och du kan skörda den under hela växtsäsongen.
Fördelar med citronmeliss för huden
Citronmeliss har många fördelar för huden. Den har antivirala och antibakteriella egenskaper som gör den idealisk för behandling av hudinfektioner och akne. Dessutom har den antioxidativa egenskaper som skyddar huden från fria radikaler och skadliga miljöfaktorer. Utöver detta har citronmeliss en lugnande och lindrande effekt på huden, vilket kan minska rodnad och inflammation.
Vetenskapliga studier har visat citronmelissens positiva egenskaper för huden. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann att citronmelissextrakt har antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska rodnad och svullnad i huden. En annan studie, publicerad i Journal of Drugs in Dermatology, fann att citronmeliss kan bidra till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.
Recept på hemgjort läppbalsam med citronmeliss
Här är ett enkelt recept på ett hemgjort läppbalsam med citronmeliss:
Ingredienser:
- 1/4 kopp bivaxpärlor
- 1/4 kopp kokosolja
- 1/4 kopp sheasmör
- 1 matsked torkad citronmeliss
Instruktioner:
- Smält bivax, kokosolja och sheasmör i ett vattenbad.
- Tillsätt den torkade citronmelissen och rör om tills allt är väl blandat.
- Häll blandningen i små läppbalsambehållare och låt den svalna.
- När läppbalsamet har stelnat är det klart att användas.
Detta läppbalsam är perfekt för att återfukta torra och nariga läppar. Bivaxet och kokosoljan binder fukten, medan sheasmöret och citronmelissen lugnar och ger näring åt huden.
Slutsats
Citronmeliss är en underbar ört med många fördelar för huden. När du kombinerar den med GreenBox blir odlingen enklare än någonsin. För att inte tala om hur du kan använda den för att göra ditt eget fina, naturliga läppbalsam. Som med så många växter är forskningen ännu inte heltäckande, och det finns fortfarande mycket att lära om våra gröna följeslagare. Vetenskapliga studier har dock visat att citronmelissen har flera egenskaper som är fördelaktiga för huden. Prova citronmeliss i din egen hudvårdsrutin och se resultaten själv.
Om du själv vill prova den lugnande citronmelissen kan du odla den i vår GreenBox! Den finns som enskilda frön eller som sammansatta set för bättre mångfald.
