Kotitekoinen luonnollinen ihonhoito: Sitruunamelissa
Sitruunamelissa, joka tunnetaan myös nimellä Melissa officinalis, on tuoksuva yrtti, jota on helppo kasvattaa ja jolla on monia hyötyjä iholle. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Monet eivät tiedä, että se on myös erinomainen lisä luonnollisiin ihonhoitotuotteisiin. Tässä artikkelissa kerrotaan sitruunamelissan hyödyistä iholle, sen kasvattamisesta ja yksinkertaisen reseptin valmistamisesta kotitekoiselle sitruunamelissa-huulivoiteelle.
Sitruunamelissan kasvattaminen
Sitruunamelissa kuuluu minttukasvien sukuun ja on monivuotinen yrtti, jota on helppo kasvattaa. Sitä voi kasvattaa puutarhassa tai ruukuissa parvekkeella tai ikkunalaudalla. Se suosii hyvin vettä läpäisevää maata ja osittaista tai täyttä aurinkoa. Sitruunamelissaa voi lisätä siemenistä, mutta helpompaa on kasvattaa se pistokkaasta. Ota vain pistokas kypsästä kasvista, poista alimmat lehdet ja istuta se ruukkuun multaan. Pidä multa kosteana ja aseta ruukku aurinkoiseen paikkaan. Sitruunamelissa kasvaa nopeasti, ja voit korjata sitä koko kasvukauden ajan.
Sitruunamelissan hyödyt iholle
Sitruunamelissalla on monia hyötyjä iholle. Sillä on antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ihanteellisen ihoinfektioiden ja aknen hoitoon. Lisäksi sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja haitallisilta ympäristötekijöiltä. Sitruunamelissalla on myös rauhoittava ja lievittävä vaikutus iholle, mikä voi auttaa vähentämään punoitusta ja tulehduksia.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet sitruunamelissan positiiviset ominaisuudet iholle. Esimerkiksi Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sitruunamelissauutteella on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi auttaa vähentämään ihon punoitusta ja turvotusta. Toisessa Journal of Drugs in Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sitruunamelissa voi auttaa vähentämään hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
Resepti kotitekoiselle sitruunamelissa-huulivoiteelle
Tässä on yksinkertainen resepti kotitekoiselle sitruunamelissa-huulivoiteelle:
Ainesosat:
- 1/4 kuppia mehiläisvahahelmiä
- 1/4 kuppia kookosöljyä
- 1/4 kuppia sheavoita
- 1 ruokalusikallinen kuivattua sitruunamelissaa
Ohjeet:
- Sulata mehiläisvaha, kookosöljy ja sheavoi vesihauteessa.
- Lisää kuivattu sitruunamelissa ja sekoita, kunnes kaikki on hyvin sekoittunut.
- Kaada seos pieniin huulivoidesäiliöihin ja anna sen jäähtyä.
- Kun huulivoide on jähmettynyt, se on käyttövalmis.
Tämä huulivoide on ihanteellinen kosteuttamaan kuivia ja halkeilevia huulia. Mehiläisvaha ja kookosöljy lukitsevat kosteuden, kun taas sheavoi ja sitruunamelissa rauhoittavat ja ravitsevat ihoa.
Yhteenveto
Sitruunamelissa on ihana yrtti, jolla on monia hyötyjä iholle. Kun yhdistät sen GreenBoxiin, sen kasvattamisesta tulee helpompaa kuin koskaan. Puhumattakaan siitä, kuinka voit valmistaa oman kauniin, luonnollisen huulivoiteesi. Kuten monien kasvien kohdalla, tutkimus ei ole vielä täysin valmis, ja vihreistä kumppaneistamme on vielä paljon opittavaa. Tieteelliset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että sitruunamelissalla on useita iholle hyödyllisiä ominaisuuksia. Kokeile sitruunamelissaa omassa ihonhoitorutiinissasi ja vakuutu itse tuloksista.
Jos haluat kokeilla rauhoittavaa sitruunamelissaa itse, voit kasvattaa sitä GreenBoxissamme! Sitä on saatavilla yksittäisinä siemeninä tai koottuina setteinä paremman monipuolisuuden saavuttamiseksi.
