Huisgemaakte natuurlijke huidverzorging: Citroenmelisse
Citroenmelisse, ook bekend als Melissa officinalis, is een geurig kruid dat gemakkelijk te kweken is en veel voordelen heeft voor de huid. Vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen wordt het al eeuwenlang gebruikt. Wat veel mensen niet weten: het is ook een geweldige aanvulling op natuurlijke huidverzorgingsproducten. In dit artikel ontdek je de voordelen van citroenmelisse voor je huid, hoe je het kunt kweken en hoe je een eenvoudig recept voor een zelfgemaakte lippenbalsem met citroenmelisse kunt maken.
Citroenmelisse kweken
Citroenmelisse behoort tot de muntfamilie en is een meerjarig kruid dat gemakkelijk te kweken is. Het kan in de tuin of in potten op het balkon of de vensterbank worden gekweekt. Het geeft de voorkeur aan goed doorlatende grond en gedeeltelijke tot volle zon. Citroenmelisse kan worden vermeerderd uit zaad, maar het is gemakkelijker om het uit een stekje te kweken. Neem eenvoudigweg een stekje van een volgroeide plant, verwijder de onderste bladeren en plaats het in een pot met aarde. Houd de aarde vochtig en plaats de pot op een zonnige plek. De citroenmelisse groeit snel en je kunt het gedurende het hele groeiseizoen oogsten.
Voordelen van citroenmelisse voor de huid
Citroenmelisse heeft veel voordelen voor de huid. Het heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen, waardoor het ideaal is voor de behandeling van huidinfecties en acne. Bovendien heeft het antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen en schadelijke omgevingsfactoren. Daarnaast heeft citroenmelisse een kalmerend en verzachtend effect op de huid, waardoor roodheid en ontstekingen kunnen worden verminderd.
Wetenschappelijke studies hebben de positieve eigenschappen van citroenmelisse voor de huid aangetoond. Zo bleek uit een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology dat melisse-extract ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen bij het verminderen van roodheid en zwelling van de huid. In een andere studie, gepubliceerd in het Journal of Drugs in Dermatology, werd vastgesteld dat citroenmelisse kan helpen om het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels te verminderen.
Recept voor zelfgemaakte citroenmelisse lippenbalsem
Hier is een eenvoudig recept voor een zelfgemaakte lippenbalsem met citroenmelisse:
Ingrediënten:
- 1/4 kopje bijenwas korrels
- 1/4 kopje kokosolie
- 1/4 kopje sheaboter
- 1 eetlepel gedroogde citroenmelisse
Instructies:
- Smelt bijenwas, kokosolie en sheaboter au bain-marie.
- Voeg de gedroogde citroenmelisse toe en roer tot alles goed gemengd is.
- Giet het mengsel in kleine lippenbalsem-potjes en laat het afkoelen.
- Zodra de lippenbalsem is uitgehard, is hij klaar voor gebruik.
Deze lippenbalsem is ideaal om droge en gesprongen lippen te hydrateren. De bijenwas en kokosolie sluiten vocht in, terwijl de sheaboter en citroenmelisse de huid kalmeren en voeden.
Conclusie
Citroenmelisse is een prachtig kruid met vele voordelen voor de huid. Als je het combineert met de GreenBox, wordt de teelt ervan eenvoudiger dan ooit tevoren. Om nog maar te zwijgen over hoe je er je eigen mooie, natuurlijke lippenbalsem mee kunt maken. Zoals bij zoveel planten is het onderzoek nog niet volledig afgerond en valt er nog veel te leren over onze groene metgezellen. Wetenschappelijke studies hebben echter aangetoond dat citroenmelisse verschillende eigenschappen heeft die gunstig zijn voor de huid. Probeer citroenmelisse in je eigen huidverzorgingsroutine en overtuig jezelf van de resultaten.
Als je de kalmerende citroenmelisse zelf wilt proberen, kun je deze kweken in onze GreenBox! Het is verkrijgbaar als losse zaden of als samengestelde sets voor een grotere diversiteit.
